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Ich habe meinen Traumjob bekommen, aber mein Hochstapler-Syndrom hat zu etwas Schrecklichem geführt | Soaps

Bei Angus Castle-Doughty begann im Alter von 24 Jahren eine Essstörung zu auftreten (Bild: Samantha Davis Stills)

2019 saß ich im Zug nach London Bridge, als mein Agent anrief. Ich hatte den größten Schauspieljob meines Lebens an Land gezogen.

Ich weinte auf der Zugtoilette, während die Tür hin und her glitt, als wäre ich ein zögerlicher Kandidat bei Blind Date.

Auf die Feierlichkeiten und die Aufregung folgte jedoch ein wachsendes Gefühl des Hochstapler-Syndroms.

Ich hatte vorher nur einen Job im Fernsehen gehabt; sicher hatten sie einen Fehler gemacht oder würden ihre Meinung ändern, wenn sie merkten, dass sie versehentlich Mich: ein dürres Kind, das aussah wie eine rote Erdnuss.

Ich wollte mein Bestes geben und härter arbeiten als je zuvor. Das einzige Problem war, dass ich noch ziemlich neu in der Fernsehschauspielerei war und noch nicht ganz verstanden hatte, was das bedeutete.

Natürlich konnte ich meinen Text lernen und alle Gedanken meiner Figur aufschreiben – und sogar Tagebuch führen. Aber es fühlte sich nicht wie „harte Arbeit“ an, es war nicht anstrengend. Es machte Spaß.

Ich hatte das Gefühl, ich müsste mehr tun, mehr sein.

Da fiel mir ein, dass man mir beim Casting gesagt hatte, dass die Rolle Nacktheit erfordern würde. Plötzlich hatte ich einen greifbaren, physischen Ort, auf den ich all meine Entschlossenheit, hart zu arbeiten, konzentrieren konnte: meinen Körper.

Angus Castle-Doughty in einem Waldstück mit einem schwarzen Mantel und einem silbernen Anhänger

Angus hatte schon in jungen Jahren Probleme mit seinem Körperbild (Bild: Samantha Davis Stills)

Das war mein erster Fehler und der Beginn meiner gestörten Beziehung zu meinem Körper.

Ehrlich gesagt habe ich mir mein ganzes Leben lang Sorgen über das Aussehen meines Körpers gemacht.

Als ich aufwuchs, hatte ich immer das Gefühl, ich müsste viel härter arbeiten als andere, um einen Körper zu haben, den ich nicht hasste.

Die Männer, zu denen ich aufschaute, waren athletisch und schlank, und die Kleider hingen an ihnen, als wären sie für sie gemacht. Im Vergleich dazu hatte ich rotes Haar (was wir in diesem Land aus irgendeinem Grund gerne verspotten), eine tiefe Stimme und ein etwas hervorstehendes Brustbein. Es half nicht, dass ich, als ich anfing, in Schultheaterstücken mitzuspielen, immer als alter Mann besetzt wurde, denn das verstärkte mein inneres Gefühl – es war eine Tatsache, dass ich ein bisschen anders war.

Mit 15 hatte ich bereits mit Diäten experimentiert. 2019, mit 24, hatte ich das Gefühl, einen legitimen Grund zu haben, meinen Körper zu verändern.

Bei der ersten Gelegenheit begann ich, meine Nahrungsaufnahme einzuschränken und mehr Sport zu treiben. Sehr schnell bemerkten die Leute in meiner Familie die Veränderungen an meinem Körper. Unter meinen Wangenknochen bildeten sich Schatten und die Ärmel meiner T-Shirts, die ich früher ausgefüllt hatte, flatterten jetzt im Wind.

Anfangs waren ihre Kommentare aus Bewunderung entstanden, aber nach einem Monat waren sie eher besorgt. Mit jeder Bemerkung darüber, ob ich „etwas mehr essen“ könnte oder nicht, war ich zufrieden. Dass das, was ich tat, funktionierte.

Angus Castle-Doughty trägt eine pelzgefütterte Bomberjacke und goldene Ringe und lächelt in die Kamera

Angus war kurzzeitig mit dem Essen zufrieden (Bild: Samantha Davis Stills)

Ich würde gerne sagen, dass ich mir des sich entwickelnden Problems nichts bewusst war, aber das wäre eine Lüge.

Wenn ich jeden Tag Fotos von mir machte, um festzustellen, ob ich zugenommen hatte – oder wenn ich in Panik geriet, weil ich Brot gegessen hatte, oder wenn ich ständig auf die Waage starrte –, wusste ich, dass ich nicht gesund lebte.

Aber das war mir egal. Für mich war es eine kurzfristige Notwendigkeit für eine Rolle. Ich wäre nicht der Erste, der das macht, und auch nicht der Letzte. Ich dachte, ich könnte zu meiner alten Denkweise zurückkehren, sobald ich den Job erledigt hätte.

Das war mein zweiter Fehler.

Meine Nahrungseinschränkung und meine Obsession mit Sport und einem bestimmten Aussehen hatten nichts mit der Arbeit zu tun, die ich machte, nicht wirklich. Das war eine Ausrede, die ich mir selbst gab und die ich mir in den folgenden Jahren immer wieder gab.

Dennoch war ich 2021 mit Ernährung und Bewegung gut aufgestellt (unterstützt durch die Unterstützung von Freunden und Familie). Ich arbeitete regelmäßig an verschiedenen Fernsehsendungen mit und hatte vor allem meine Einstellung geändert – ich begann, Essen nicht mehr als „gut“ oder „schlecht“ zu betrachten, sondern als nicht mehr als das, was es war: Nahrung, die meinen Muskeln hilft, sich nach einem harten Training zu erholen, oder die zum Feiern nach einem großen Sieg dient!

Infolgedessen hing mein Selbstwertgefühl nicht mehr an meinem Aussehen. Ich hatte das Gefühl, einen Wendepunkt erreicht zu haben.

Im Jahr 2022 wurde ich für die Rolle des Incels Eric Foster in Hollyoaks engagiert. Das Seltsame an einer Serie wie Hollyoaks ist, dass die eigenen Probleme allmählich die der Figur widerspiegeln, die man spielt.

Ich war gerade zu Dreharbeiten nach Liverpool gezogen, hatte eine Trennung hinter mir und fühlte mich zum ersten Mal in meinem Leben ziemlich einsam – in gewisser Weise ging es Eric genauso.

In unserem Leben hatten wir beide das Gefühl, dass die Dinge etwas außer Kontrolle geraten waren, und so begann ich, wie zu erwarten, meine Nahrungsaufnahme wieder einzuschränken. Es fing langsam an; ich dachte, ich würde nur etwas bewusster darauf achten, was ich esse. Aber schon bald war ich wieder besessen vom Essen.

Die regelmäßige Fernsehpräsenz brachte etwas Neues mit sich, mit dem ich nicht gerechnet hatte: Bei Hollyoaks konnte ich bis zu fünf Mal pro Woche auf dem Bildschirm zu sehen sein, was bedeutete, dass ich im Laufe eines Jahres miterlebte, wie mein Gewicht schwankte.

Immer wenn ich merkte, dass ich zugenommen hatte, fühlte ich mich schrecklich, als hätte ich die Kontrolle verloren. In meinen Augen bedeutete eine Gewichtszunahme Versagen, was wiederum bedeutete, dass ich nicht hart genug arbeitete oder nicht diszipliniert war – und letztendlich hatte ich als Schauspieler versagt.

Hinzu kam, dass ich aufgrund meines Zeitplans nicht mehr so ​​intensiv trainieren konnte wie früher und daher begann ich, anderen Trainingsarten den Vorzug zu geben. Ich baute Muskeln auf und zwar schnell.

An einem bestimmten Tag kamen drei Kollegen nacheinander auf mich zu und sagten mir, dass ich ihrer Meinung nach „groß“ aussehe und dass sie meine Kleidung ändern müssten, um die Muskeln zu verstecken, die ich mir zugelegt hatte.

Angus Castle-Doughty vor einem roten Vorhang bei den British Soap Awards 2022

Angus wurde 2022 für Hollyoaks gecastet (Bild: Jeff Spicer/Getty Images)

Sie meinten es als Kompliment, dass ich stark aussah – aber mir schwirrte der Kopf. Für mich bedeutete schlank zu sein, dass ich hart arbeitete und erfolgreich in meinem Beruf war, aber „groß“ klang nach dem Gegenteil. Ich hatte das Gefühl, mich selbst im Stich gelassen zu haben, und, was genauso schlimm war, ich hatte das Gefühl, Eric im Stich gelassen zu haben.

Ich habe keine Hilfe gesucht, hauptsächlich weil meine Probleme ein bisschen trivial erschienen. Es gab Leute mit real Probleme, während ich einfach ein bisschen besessen davon war, wie schlank ich aussah. Aber die Verkleinerung ist Teil der Schwierigkeit.

Die meisten Männer merken gar nicht, dass sie eine Essstörung haben, weil sie denken, ihr Kampf sei ein Nebeneffekt ihrer Disziplin – sie denken, es sei nicht ernst genug, um es als Problem zu bezeichnen. Ich persönlich hatte immer das Gefühl, dass andere Menschen, vor allem Frauen, viel Schlimmeres durchgemacht haben und dass ich ihre Erfahrungen nicht schmälern sollte.

Darüber hinaus fühlt es sich fast entmannend an, wenn man als Mann von einer Essstörung spricht. Der Diskurs darüber konzentriert sich meist auf die Probleme von Frauen und Mädchen und die extreme Kritik, die sie im Laufe der Geschichte an ihrem Körper erfahren haben.

Doch seit dem Aufkommen der sozialen Medien sind wir Zeugen eines beunruhigenden Anstiegs und einer Glorifizierung von muskulösen Körpern, die in der Realität unerreichbar scheinen, sowie einer Verbindung zwischen Muskulosität und Männlichkeit.


SCHLAGEN

Wenn Sie den Verdacht haben, dass Sie, ein Familienmitglied oder ein Freund an einer Essstörung leiden, kontaktieren Sie Beat unter 0808 801 0677 oder unter [email protected], um Informationen und Ratschläge zur besten Behandlung zu erhalten.

Wenn Ihre Identität als Mann davon abhängt, wie schlank Sie sind, wird es sehr schwierig, nicht unglaublich selbstkritisch zu werden oder überhaupt den Mund aufzumachen, wenn Sie merken, dass Sie Probleme haben.

Ich habe bisher nicht öffentlich darüber gesprochen, da ich mich nicht wohl dabei fühlte, meine Erfahrung als das zu benennen, was sie ist: eine Essstörung und Muskeldysmorphie. Mir ist klar geworden, dass es nicht um die Handlung geht, sondern um die Motivation dahinter. In meinem Fall war ich motiviert durch die Vorstellung, dass ich bei meiner Arbeit versagen würde, wenn ich an Körperfett zunehme. Und das ist einfach nicht wahr.

Jetzt versuche ich, netter zu mir selbst zu sein und mich daran zu erinnern, dass es meine Fähigkeiten und meine Arbeitsmoral sind – und nicht mein Körperfettanteil – die mich weiterbringen. Und das scheint zu helfen.

Meine Familie und Freunde wissen jetzt, dass ich an einer Essstörung leide. Sie waren und sind immer großartig – sie erkennen, ob ein Verhalten gesund oder gestört ist, bevor ich es tue.

Wenn ich anfange, kritisch über Kalorien oder meinen Körper zu sprechen oder mir bestimmte Nahrungsmittel verzichte, um ein „disziplinierterer“, „fleißigerer“ oder „besserer“ Mensch zu sein, setzen sie sich mit mir zusammen und reden mit mir. Das ist alles. Sie reden nur, um zu sehen, ob es mir gut geht, und das reicht.

Angus Castle-Doughty sitzt auf dem Boden eines Five Guys und trinkt ein Getränk durch einen Strohhalm

Angus hat es sich zur Aufgabe gemacht, das Thema Essstörungen bei Männern zu entstigmatisieren (Bild: Samantha Davis Stills)

Ich spreche zwar gerne offen über meine Erlebnisse, aber beunruhigenderweise kommt es häufig vor, insbesondere bei jungen Männern zwischen 18 und 30 Jahren.

Wenn jemand ein Sixpack hat und viel ins Fitnessstudio geht, geht man davon aus, dass er gesund sein muss. Um diesen Körper zu bekommen, sind jedoch oft extreme Einschränkungen erforderlich, die ungesund sein können.

Wir müssen die Art und Weise überdenken, wie Männer über ihren Körper und ihr Essen denken, und sie müssen in die Lage versetzt werden, sich wohl dabei zu fühlen, zuzugeben, wenn ihr Verhalten gestört wird. Mehr Aufklärung und Bewusstsein über männliche Essstörungen können Freunden und Familie auch dabei helfen, zu erkennen, dass ihr geliebter Mensch möglicherweise Hilfe braucht.

Auf dem Höhepunkt des Schauspielerstreiks im Jahr 2023, als sich erneut alles außer Kontrolle anfühlte, steckte ich meine Energie nicht in meinen Körper, sondern in das Schreiben eines Films über einen jungen Mann, der in aller Unschuld versucht, etwas fitter zu werden, bevor er in ein Kaninchenloch aus Einschränkungen und Selbstbestrafung fällt und sein Selbstwertgefühl an sein Körperbild knüpft, was ihm von Teilen der Online-Fitness-Community ermöglicht wird.

Um den Film an das richtige Publikum auszurichten, habe ich mich Anfang des Jahres mit einigen wunderbaren Wohltätigkeitsorganisationen und vor kurzem auch mit Sophia Harris von Apollo Nutrition zusammengetan.


Erfahren Sie mehr über Angus

Weitere Informationen zu Angus‘ Film finden Sie unter greenlit.com

Der Film soll der Behauptung entgegentreten, dass der Körperfettanteil mit Disziplin gleichzusetzen ist. Ich möchte Wohltätigkeitsorganisationen im ganzen Land helfen, Essstörungen bei Männern frühzeitig zu erkennen und ihre Eskalation zu verhindern. Ich möchte die Menschen auf unterhaltsame Weise dazu ermutigen, ihre Einstellung zu ihrem Körper und ihrer Gesundheit und Fitness im Allgemeinen zu überdenken.

Sport ist großartig und grundsätzlich gut für Sie, aber wir befinden uns oft in einer Atmosphäre der Selbstgeißelung und Einschränkung und verknüpfen unser Selbstwertgefühl mit unserem Aussehen. Ich denke, es ist Zeit, damit aufzuhören.

Mehr als alles andere möchte ich das Thema Essstörungen bei Männern entstigmatisieren. Es ist in Ordnung, zuzugeben, dass man ein Problem mit Essen und Bewegung hat.

Sie sind mehr als Ihr Körperfettanteil.

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